Archivos de Etiqueta: estrés

El Cerebro y el Aparato Digestivo

En el último post hablé de la relación tan estrecha que hay entre el cuerpo y la mente http://blog.hola.com/isabelsartorius/index.php/2017/05/el-cuerpo-grita-lo-que-la-mente-calla/#comment-2814, y sobre las personas que somatizan y a qué se debe.   En el post de hoy me voy a centrar en una determinada parte del cuerpo que es el aparato digestivo, al que muchos científicos denominan el “segundo cerebro”. Y es que hay una conexión muy directa entre el cerebro y nuestras emociones con el aparato digestivo, conexión que se produce en ambas direcciones. ¿Has Continue reading →

El estrés y la ansiedad

Esta semana os voy a hablar de un tema tan importante en nuestros días como es la ansiedad y el estrés. Tema que me coge muy de cerca porque soy una persona ansiosa y es de las cosas que más cuido y sin embargo se me ha quedado cierta ansiedad latente. Me había acostumbrado a creer que había que estar siempre en un estado un “poco ansioso” para que las cosas funcionasen. Una creencia que no tiene ningún fundamento y que me ha estado limitando. Continue reading →